blog rowerowy

Kwiatek na rowerze

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:9806.49 km (w terenie 3.63 km; 0.04%)
Czas w ruchu:522:39
Średnia prędkość:18.76 km/h
Maksymalna prędkość:52.46 km/h
Suma podjazdów:284 m
Liczba aktywności:455
Średnio na aktywność:21.55 km i 1h 08m
Więcej statystyk

Dwa mecze

  • DST 32.72km
  • Czas 01:51
  • VAVG 17.69km/h
  • VMAX 34.50km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Kross Trans 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 sierpnia 2022 | dodano: 21.08.2022

Dziś wypad rowerowo-piłkarski. Mimo niezbyt pewnej na początku pogody pojechałem na dwa mecze. Obejrzałem okręgówkę w Kołobrzegu i mecz pucharowy w Charzynie.




Kategoria >20 km, Na mecz, Samotnie

Pętla przez wioski kołobrzeskie

  • DST 53.78km
  • Czas 03:10
  • VAVG 16.98km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Sprzęt Kross Trans 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 sierpnia 2022 | dodano: 16.08.2022

Pierwsza dłuższa przejażdżka od maja, po kontuzji kolana odniesionej na orliku podczas gry w piłkę, ostatecznie wyszły prawie 54 km. Kolano dało radę, chociaż pod koniec już czułem, że jest przeciążone, a i ja opadłem z sił. Zresztą to był spacer, wiec i tempo spacerowe.

Pojeździłem dziś po terenach wiejskich gmin Kołobrzeg, Siemyśl i Gościno. Przejechałem całą długość najbardziej klimatycznej drogi jaką znam w okolicy (brukowany odcinek Byszewo - Nieżyn), która jednak dała mi mocno w kość. W Gościnie dłuższa przerwa na lody i coś zimnego do picia, bo upał był nie do zniesienia. Końcówka, już w Kołobrzegu, przy padającym coraz mocniej deszczu i nadchodzącej burzy.

TRASA: Kołobrzeg - Zieleniewo - Korzystno - Przećmino - Błotnica - Niemierze - Byszewo - Nieżyn - Unieradz - Gościno - Jarogniew - Ząbrowo - Charzyno - Bezpraw - Zieleniewo - Kołobrzeg

















Kategoria >50 km, >20 km, Samotnie

Plaża

  • DST 3.92km
  • Czas 00:13
  • VAVG 18.09km/h
  • VMAX 24.40km/h
  • Sprzęt Kross Trans 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 lipca 2022 | dodano: 05.08.2022

Kolejny wypad na plażę z książką.


Kategoria <20 km, Po mieście, Samotnie

Plaża

  • DST 3.94km
  • Czas 00:15
  • VAVG 15.76km/h
  • VMAX 24.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Sprzęt Kross Trans 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 lipca 2022 | dodano: 25.07.2022

Wypad na plażę poczytać książkę.


Kategoria <20 km, Po mieście, Samotnie

Po mieście

  • DST 3.53km
  • Czas 00:14
  • VAVG 15.13km/h
  • VMAX 27.10km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 lipca 2022 | dodano: 23.07.2022

Szybki wypad na miasto pożyczonym rowerem.


Kategoria <20 km, Po mieście, Samotnie

Plaża i orlik

  • DST 15.63km
  • Czas 00:56
  • VAVG 16.75km/h
  • VMAX 25.70km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Kross Trans 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 lipca 2022 | dodano: 14.07.2022

Popołudniowy wypad na orlika na dzielnicę zachodnią, z wcześniejszym relaksem po drodze na plaży.


Kategoria <20 km, Po mieście, Samotnie

Plaża i Budzistowo

  • DST 9.61km
  • Czas 00:35
  • VAVG 16.47km/h
  • VMAX 24.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Sprzęt Kross Trans 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 lipca 2022 | dodano: 11.07.2022

Dziś rekreacyjnie po pracy - wypad na plażę na półtorej godzinki z książką, a potem na orlika do Budzistowa, gdzie miało być towarzysko, a było 2,5 godziny spontanicznej gry w tenisa ziemnego.


Kategoria <20 km, Samotnie

Rozruch po kontuzji

  • DST 15.80km
  • Czas 00:57
  • VAVG 16.63km/h
  • VMAX 24.40km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Sprzęt Kross Trans 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 czerwca 2022 | dodano: 28.06.2022

Pierwszy raz po kontuzji kolana odniesionej miesiąc temu podczas gry w piłkę na orliku wsiadłem dziś na rower i zrobiłem mały rozruch spokojnym tempem po mieście. Na dzielnicę zachodnią pojechałem z Ogrodów przez centrum i Radzikowo, wróciłem natomiast parkiem nadmorskim. Z kolanem już lepiej, ale niestety jeszcze nie idealnie...


Kategoria <20 km, Po mieście, Samotnie

Po mieście i na orlika

  • DST 17.12km
  • Czas 01:01
  • VAVG 16.84km/h
  • VMAX 26.20km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Kross Trans 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 maja 2022 | dodano: 25.05.2022

Dziś na rowerze załatwiłem kilka spraw na mieście, a potem pojechałem posiedzieć na plaży i następnie na orlika pograć w piłkę. Niestety gra okupiona (mam nadzieję, że niegroźną) kontuzją kolana i powrót z niemałym bólem...


Kategoria <20 km, Po mieście, Samotnie

Na orlika i po mieście

  • DST 10.28km
  • Czas 00:34
  • VAVG 18.14km/h
  • VMAX 26.30km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt Kross Trans 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 maja 2022 | dodano: 24.05.2022

Wieczorny wyjazd na orlika do Budzistowa, półtorej godziny gry w piłkę i potem wypad na miasto.


Kategoria <20 km, Samotnie